點妝房

人們消耗大量的體力來燃燒熱量，因此劇烈的運動是關鍵！同等重量的肌肉組織與脂肪，前者 佔較少的空間。儘管常期運動下來，體重並未減輕，但身材絕對變好了。
我們創造出自身的豐勻度，但醫生建議人們應該保持足夠的運動，才能達到血液循環的效果。 要有精力必須先消耗精力。找出自己喜歡的運動方式，讓自己保持最佳狀態。
當我十幾歲時，每年暑假都打網球，有時-天打上八個小時。一 一十五年後，我幾乎每天都坐著， 我工作時坐著，看電影時也坐著，在飛機上或車裡都坐著。我坐在海邊，坐在床上然後睡去。幾年 前，我的身體開始不行了。當時我結束一趟商務旅行，從德州返家，梳頭髮時突然覺得背好痛。當 時痛得整個人好像被扭成一團，過了一會又好了，我也暫時忘了我的背痛。後來我們飛到加州探視 女兒並在舊金山待了 -些時日，我彎腰從皮箱裡拿-件毛衣，結果又把背拉傷了。我慌了，整個人 癱在地上，平常車子壞了頂多棄之不管，現在壞的是身體，箇中受苦滋味只有自己才能體會。
我去參加一門快樂動-動的運動課程。每個人隨著音樂起舞，伸伸腰、跑一跑' 跳一跳-跳起 來碰自己的腳跟。好玩之處在於我們向自我挑戰，因爲動作都是自行設計的，根本不會有所謂的拉 傷或受傷等事件。只有-次我上完-小時的課仍不覺得快活，原來是得了流行性感冒。我的心、我 的身體與我的靈魂都會定期地活動。我的背迫使我不得不這麼做。

向您推薦：中和中醫  板橋美容院  三重獸醫院  

自己的寫眞集
蘋果酒醋
油炸物的盤
駕駛行爲都是解碼器
海藻萃取液
胡蘿蔔素
飮食儘量保持淸淡
老人癡呆癥
用紙巾代替碟子
算命的熱情與期待