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雪莉麥考琳在《孤立無援》一書中指出，r人們必須每天仔細照顧好自己的身體，否則有天醒 來可能發覺動也動不了了。然後找藉口說是自己老了。我一天不與身體接觸就會覺得自己好像老了。 在與身體聯繫的過程中，我更能感受到身體內的真我。」好好照顧自己。不要放過任何運動的機會，要對自己好一點。在發揮身體的努力與沉湎於健康、 美麗的儀式中找出一個平衡點。
高雅是什麼呢？答案就是香皂與水。
造訪克里特的諾司時看到米諾司神廟中皇后的浴缸，才知道經過了三千六百多年，浴缸的外型 並沒有改變很多。理由很簡單，因爲浴缸必須符合人體工學。位於康乃狄克州哈佛的渥滋渥斯雅典 娜博物館(Wadsworth Atheneum Museum)裡，陳設了 一座紅色埃及斑巖造的羅馬式浴缸，歷史可
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